Калькулятор калорийности блюда
Рассчитайте калорийность и БЖУ блюда — добавьте ингредиенты с весом и получите точный расчёт КБЖУ
1 Количество порций
2 Ингредиенты
Калорийность и БЖУ
Всё блюдо (730 г)
На 1 порцию (183 г)
На 100 г
О расчёте калорийности
Калькулятор использует справочные данные КБЖУ продуктов на 100 г и пересчитывает на указанный вес.
КБЖУ — калории, белки, жиры, углеводы. Энергетическая ценность: белки и углеводы — ~4 ккал/г, жиры — ~9 ккал/г.
Порции: общий вес блюда делится на указанное количество порций равномерно.
Точность: данные основаны на средних значениях. Фактическая калорийность может отличаться в зависимости от производителя, сорта и способа приготовления.
О калькуляторе
Калькулятор калорийности блюда онлайн. Рассчитайте калорийность и КБЖУ (белки, жиры, углеводы) для рецепта или отдельного продукта.
Что учитывает калькулятор
- Список ингредиентов и их количество в граммах
- Способ приготовления: сырые, варёные, жареные, запечённые
- Выход блюда после приготовления
- Количество порций
Знание калорийности блюд необходимо для контроля питания, составления меню для клиентов или расчёта рациона. Калькулятор использует данные USDA и российских таблиц химического состава продуктов.
Методика расчёта
Калорийность блюда = сумма (масса ингредиента × ккал на 100 г ÷ 100) × коэффициент тепловой обработки.
Если вам нужен подобный или более сложный калькулятор для вашего сайта — обращайтесь, разработаю под любые задачи.
